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日本人蛀牙不抽神經，33年牙科名醫現身說法
【早安健康／胡恆穎報導】聽見牙醫師降下必須抽神經的審判時，你是沉默地點頭接受還是負隅頑抗地詢問其他治療的方法呢？日本執業超過三十三年的牙醫師、小峰牙醫診所理事長的小峰一雄指出，不只盡量不要磨除牙齒，更不可以抽掉神經。
蛀牙原因
根據日本共立女子大學名譽教授、醫學博士井上修二監修的衛教資訊指出，蛀牙可能是以下原因造成的：
- 吃太多糖、牙齒不整齊：零食、點心吃太多，再加上沒有確實刷牙，就可能讓口中持續有食物、糖分殘留，讓喜歡吃食物殘渣、糖分的細菌大量繁殖。而這些細菌會分泌酸性物質，溶解、破壞牙齒，造成蛀牙。若是牙齒不整齊，會使牙齒中容易卡髒污的地方更多，讓蛀牙更嚴重。
- 唾液量不足：唾液有保護牙齒、淨化細菌的作用。若是唾液因為緊張、壓力大、年紀大、慢性病等諸多因素而減少，就會更容易蛀牙。
蛀牙怎麼辦？
蛀牙補牙有用嗎？
磨除蛀牙組織，反而造成惡性循環。天野牙科診所所長天野聖志提出具體事例指出，許多磨除蛀牙組織、神經遭到拔除並且洞口已遭填充的患者並沒有充分痊癒，細菌反而在填充物底下滋長，呈現黑色的空洞狀。
小峰一雄解釋，牙齒表面的琺瑯質分布著許多微形的裂痕，細菌會透過這些裂紋，侵入琺瑯質底下的象牙質，也就是說，牙齒其實是由內往外蛀，把外層磨除無濟於事，細菌依然故我地在填塞物底下大量繁殖。
池村牙科診所池村和歌子更表示，許多患者冬天喝熱湯、夏天喝冰涼飲料，填充物質跟著熱漲冷縮，填充物質和牙齒間因此產生縫隙，細菌便從縫隙間捲土重來，陷入磨除、填充、縫隙產生和蛀牙的惡性循環。
蛀牙抽神經有用嗎？
抽神經將使牙齒失去自癒能力。小峰一雄指出，磨除蛀牙組織的惡性循環一旦開始，就敲響了「抽神經」的喪鐘。抽神經如今在牙醫口中稱為「根管治療」或「牙髓治療」，但不管名稱如何改變，實際治療便是以器具將牙髓拔除。
然而，牙髓是擁有治癒功能的重要部位，它本身含有造牙本質細胞和免疫細胞，除此之外，它還能夠維護牙齒的堅韌性，使牙齒不易斷裂崩落。拔除以後，牙齒就失去了自癒的能力，只能逐漸走向毀滅。
不抽神經怎麼治療牙齒？請看下一頁介紹
抽神經就是通往「拔牙」的特快車。小峰一雄表示，只要拔了一顆，牙槽骨就會以此為信號，減少對於周圍其他牙齒組織的支撐，最後導致周圍的牙齒跟著鬆動與脫落。
蛀牙治療方法
不抽神經、不磨除蛀牙組織，那該如何治療蛀牙？日本的牙科目前以「不磨除牙齒組織」為主流治療方向。其他關於蛀牙的主要治療方式有「臭氧治療」、「控糖治療」和「雷射治療」。
在日本已經有所實績的臭氧治療目前在台灣還不普及，倒是雷射治療已經引進台灣，但是由於健保並不負擔，治療費用較為昂貴。
至於控糖治療，日本稻毛榆牙科診所所長長尾周格便指出，只要控制醣類攝取，就能透過防止酸化達到預防蛀牙、治療牙周病的作用。
失去牙齒以後人類會一口氣老化，影響營養攝取，甚至提高死亡率。福岡縣進行的調查中，沒有牙齒的80歲以上老年人死亡率風險比一般人多出2成。擁有一口好牙，才能快樂長命百歲。
蛀牙預防方法
預防勝於治療，日本醫學博士井上修二認為，平常做好預防措施，才是對抗蛀牙的上上策，我們可以透過以下方式來預防蛀牙：
- 飯後刷牙：飯後務必要仔細清潔口腔，應使用牙刷、牙線或是牙線棒等潔牙工具，仔細清理牙齒及牙縫。
- 少吃點心：吃點心會讓口腔容易殘留食物，使細菌加速繁殖、造成蛀牙，應該盡量避免。
- 避免睡前吃東西：由於睡覺時口腔分泌的唾液會減少，降低對牙齒的保護力，若是睡前吃東西又沒有確實清潔口腔，就容易蛀牙。
- 定期檢查牙齒：蛀牙還沒造成疼痛時我們往往比較難發現，建議每年1～2次到牙醫進行檢查，幫助及早發現蛀牙，及早進行治療。
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華人第三代梅樂心 歷時七年為華裔老兵寫傳記
2014年老兵節前幾日，二戰老兵後代梅樂心(Victoria Moy)出版他耗時七年書寫的二戰美軍華裔士兵紀實書籍「為夢而戰」(Fighting for Dreams)，並與三位不同年齡層華裔老兵舉辦講座討論背後故事。四年後，參加座談的三位老兵已有一人離世，同樣經歷過二戰的華裔老兵也連年減少，梅樂心19日到紐約華裔退伍軍人會，重述寫書歷程，並與101歲老兵、紐約華裔美國退伍軍人會董事長伍覺良一起呼籲，盼世人銘記華裔在美國軍隊不可磨滅的貢獻。
梅樂心是第三代美籍台山裔華人，從小在華埠長大，經常被祖父帶到退伍軍人會所玩耍，每年華埠的老兵遊行也是她的例行活動，但真正讓她與華裔軍人產生共鳴的，卻是在她大學畢業後的記者生涯。那時她在華埠採訪老兵遊行時看到從阿富汗戰場回來的年輕華裔身影，意識到原來和她同樣年紀的華裔也在為美國而戰，從此華裔士兵對她來說不再是祖父那一代的事，而是真真切切身邊的人，她尋找到40位24歲至94歲的華裔美兵，記錄他們的故事，集結成厚厚的一本「為夢而戰」，書中第一位受訪者就是伍覺良。
梅樂心說，她在容閎小學讀書時，有一次的作業與愛麗絲島移民博物館相關，她就選擇了祖父作為記錄對象；當問到祖父生命中最快樂的日子是什麼時候，原以為會得到「與你祖母結婚時」之類的答案，沒想到祖父卻說是在軍隊中和同伴在一起的時候；而當問到什麼時候最有做美國人的自豪感時，祖父的答案是在軍隊中擔任飛機機械師、為戰機修理部件的時候。這些回答在年幼的梅樂心心中埋下種子，促使她在20多歲時，便用七年時間採訪記錄完成此書。
伍覺良也分享了當年的從軍回憶。他說，最初入伍、本打算採取當時一些被迫入伍華兵假裝不懂英文而逃避入伍的手段，沒想到還是被發現他在美國接受教育、能流利講英文、普通話和廣東話的事實，小伎倆被拆穿令他頗為尷尬。雖然逃兵不成，但沒想到之後的軍隊生涯成為他生命中最重要的篇章，一生都以那段時光感到自豪。
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