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夏季防曬大作戰醫師教你怎麼看標示

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

炎炎夏日，又到了選擇防曬產品的季節，而防曬品的標示有好多，包括UVA、UVB、UVC，還有SPF、PPD、PA，到底應該要如何解讀這些標示呢？

防曬塗抹足才有防護力

臺北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師劉康玲指出，防曬產品上標示的SPF (SunProtection Factor)數值，代表防曬產品對紫外線中的UVB波段的保護力。簡單來說，SPF的數字代表使皮膚致紅劑量增加的倍數。例如，在同樣光線強度下，本來曬1分鐘皮膚就會致紅的話，擦了SPF20的產品可以維持20分鐘才發紅。理論上SPF10的產品可以阻絕90%的UVB，SPF30可阻絕96.7%，SPF50可阻絕98%，不過前提是防曬品塗抹的用量必須充足。

依據美國FDA設定標準，SPF是以每平方公分面積擦到2毫克防曬產品的量所測得的數值。劉康玲醫師表示，若塗抹防曬品的劑量不足，則無法達到防曬產品標示的防護效果。一般來說，可以用個人手掌大小當作參考，擠出一個指節長度的防曬產品，約可以塗抹兩個手掌的面積範圍。例如臉部面積（含額頭）約略為三至四個手掌大小，則建議塗抹約兩個指節長度的防曬產品。

日光曝曬過多皮膚病變找上門

除了UVB外，紫外線依照波長的範圍，被分為UVA、UVB、UVC三種。劉康玲醫師解釋，波長越長，穿透力就越強；UVB波長較短，傷害主要集中在表皮層，但因為能量較強，因此容易造成曬紅、曬傷。UVA波長較長，其穿透可達表皮較深處及真皮層，導致皮膚曬黑與老化。PPD (Persistent Pigment Darkening)數值是用來評估防曬產品對UVA波段的保護力，而PA(protection grade of UVA)則是將PPD數值簡化成等級來標示。例如，原本曬1分鐘皮膚就會曬黑，擦了PPD8的產品可以延緩至8分鐘才曬黑。

劉康玲說，若沒有做好適當的防曬措施，除了曬黑、曬傷外，長久時間累積還容易導致光照性皮膚老化、曬斑、光化性角化症及皮膚的鱗狀細胞癌。預防勝於治療，醫師呼籲民眾於夏日多多注意防曬，根據標示選擇適合的產品，一起遠離因日光產生的皮膚病變。

男女人口失衡研究：印度每年有24萬女嬰死於「重男輕女」

印度重男輕女的觀念根深蒂固，導致男女比例嚴重失衡。根據一份相關的研究報告指出，印度每年約有24萬女嬰因性別歧視風氣喪生。這數字還不包括墮胎及產前死亡。這些女嬰大部大多是家長疏於照顧或忽視，導致營養不良或醫療不足而夭折。

綜合外媒報導，由法國巴黎第五大學（Paris Descartes University）研究員吉爾莫托（Christophe Guilmoto）團隊，分析46個國家的人口數據，計算5歲以下女嬰分別在有無性別歧視社會的死亡率。

結果顯示，印度35個邦其中的29個邦，女嬰的死亡率最高。在2000至2005年間，每1,000名女嬰，平均就有18.5人因性別歧視導致死亡。等同每年就有23.9萬名女嬰喪生，即10年有約240萬人。研究結果於周二（15日）刊載在著名醫學期刊《刺針》（The Lancet）上。

當中以印度北部的北方邦、比哈爾邦及拉賈斯坦邦等農村地區最為嚴重。這些地方的教育水平低、人口密度及出生率高。報告指出，有些女嬰是在母親懷孕期間被迫墮胎；更殘忍地是，有些父母會在產後殺掉女嬰。若存活下來的女嬰，受到的照顧也比男嬰低，最後因營養不良或疾病導致死亡。

根據《華盛頓郵報》一篇標題為《太多男人》的報導中提到，印度女性比男性少了3,700萬、中國則是3,400萬。這些消失的7,100萬女性，全是因傳統重男輕女的觀念下被選擇墮胎。由於男女比例嚴重失衡，現在中國及印度男性正鬧「女人荒」，苦無尋不到他們人生的另一半。（艾以琳/綜合外電報導）

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